Pada masa akil balig sudah umum bagi para remaja dihunggapi jerawat atau acne vulgaris. Biasanya timbul pada wajah atau bisa juga pada bagian tubuh yang lain. Penyebabnya adalah karena produksi minyak yang terlalu berlebihan oleh kelenjar minyak dalam kulit.
 |
| Jerawat |
Gejala Umum
1.Adanya benjol-benjol pada wajah
2.Biasanya berkepala kuning dan berisi nanah
3.Kadang terasa gatal dan terasa nyeri
Anjuran bagi Penderita
1.Bersihkan wajah dengan sabun dan air hangat
2.Makan sayur (daun bayam, daun melinjo, daun ketela merah, wortel)
3.Makan buah-buahan (pisang, tomat,jeruk, nanas)
Larangan bagi penderita
1.Hindari makanan yang mengandung lemak, tepung, gula atau yang digoreng
2.Jangan minum kopi, teh, coklat atau yang mengandung alcohol
3.Jangan memijit-mijit jerawat dengan jari
Pilihan resep 1
Bahan:
20 Terong, air garam
Pemakaian: ambilah 20 terong, cuci bersih lalu dihaluskan. Remas dengan air garam seperlunya.gunakan untuk melumas dan menggosok muka yang berjerawatan. Sehari kerjakan 2-3 kali sehari
Pilihan resep 2
Bahan:
1 jari rimpang temu lawak
2 jari gula enau
2 jari asam terngguli
Caranya: temulawak dipotong – potong seperlunya lalu direbus dalam panic bersama-sama dengan air. Biarkan hingga tinggal setengahnya, jika sudah dingin saring ke dalam gelas
Pemakaian: minum air godokan ini sehari 3 kali.
Pilihan Resep 3
Bahan:
timun muda
Pemakaian: ambilah mentimun yang masih muda. Potong seperlunya, gunakan untuk menggosok wajah yang jerawatan. Lakukan sesering mungkin bila ingin lekas lembuh.
Pilihan Resep 4
Bahan:
2 jari asam lama
2 sendok makan air jeruk nipis
20 kuntum bunga melati
Belerang sebesar melati
Cara Pemakaian:jadikan satu semua bahan dalam wadah lalu ditumbuk lembut. Remas dengan air jeruk nipis. Oleskan bahan tersebut pada kulit yang berjerawat sampai hilang.
Pilihan Resep 5
Bahan:
1 rimpang temu lawak
7 batang tanaman meniran
Cara Pemakaian:kedua bahan tersebut dicuci bersih lalu ditumbuk halus lalu rebus dengan 2 gelas air bersih sampai tinggal setengahnya. Jika sudah dingin saring kedalam gelas. Minum air godokan ini secara teratur setiap hari.